改善室内空气质量，让我们足不出户就能呼吸到洁净空气

2017-12-22 10:42:42 来源：霍尔新风

2017年以来，我国各地区的空气质量普遍改善，难见到2016年的大雾霾天气，但是整体来说我国的空气质量还是较差，如何改善室内空气质量成了一个问题，尤其是在冬天和夏天这种很少开窗的情况下，下面霍尔新风就给大家讲一下如何改善室内空气质量，让我们足不出户就能呼吸到洁净空气？呼吸洁净的空气对大家有啥好处？

呼吸洁净的空气对大家有啥好处？

1、好的空气质量可预防各种疾病

一个国际研究团队曾在英国《自然》杂志发表报告，室外空气污染每年导致全球330万人早亡，这些死亡主要发生在亚洲。研究人员指出，影响健康的空气污染物主要是PM2.5等多种颗粒污染物，长期吸入这些颗粒污染物可能会诱发心脏病、中风、肺癌及呼吸道疾病！

这一点在由国外研究人员公布的全球空气污染分布图中也得到了印证：

改善室内空气质量，让我们足不出户就能呼吸到洁净空气

如何改善室内空气质量成了一个问题

呼吸洁净的空气对大家有啥好处？

图中用几种颜色标记出空气污染情况，绿色表示基本没有空气污染，空气质量非常令人满意。黄色地区的空气质量开始出现一点问题，但是总体仍然可以接受，某些污染物存在于空气中，会对敏感人群构成危害，但总体仍然是不错的。红色的地区空气污染加重，污染水平较高，有可能引发与空气质量有关的疾病。

值得注意的是，紫色区域处于重度污染，空气质量非常不好，这些地区的人们更有可能遭遇空气污染的疾病。如果是棕色区域，那么每个人都可能遭遇严重的空气污染疾病，健康已经受到威胁。

如果没有空气污染，人们能够呼吸新鲜的空气，健康也不会受到越来越迫切的威胁。

2、好的空气质量可以保证睡眠质量

一个人的睡眠过多或者过少，都会影响到个人的身体健康。儿童睡眠时间是10-12小时，成年人的睡眠时间是8-9小时，老人是5.5-7小时，睡眠时间不仅要充足，更在于睡眠质量。

睡眠的质量关乎睡眠的环境，有人表示：我工作稳定，精神放松，房间的光线、温度均适宜，但是我还是不容易进入睡眠状态，总感觉房间有味道、很闷热，透不过气。由此可见空气的流通和舒适性对睡眠质量起到了关键作用，比如如果卧室门窗紧闭那么二氧化碳浓度过高，容易导致睡不醒、越睡越累等情况，似乎睡再多的时间都不够，身体还是一样疲劳。

专家表示：睡眠环境空气要尽量保持流畅，因为空气不流通容易产生异味、闷热感、甚至降低室内的氧气浓度，会让人产生不舒适的感觉，类似这样的心理暗示导致失眠也是有可能的。通过打开窗户虽然可以实现空气流通，可室外的噪音和空气污染也会影响睡眠质量。

鉴于目前室外由于空气污染严重，且现代家庭各种家电齐全，开窗换气牵涉到能耗问题，再加上室外噪音、粉尘、安全等诸多因素的影响，紧闭门窗已成了一种习惯。

睡眠在我们的一生中占据了一半的时间，人类生命活动中必不可少的生理过程。你要知道睡觉，更要懂得如何去睡觉才能保障睡眠质量。

3、好的空气质量延长人体寿命

干净的空气让人活得更久！1970 年洛杉矶是世界上知名的雾都，它成为了忽视健康和环境、任由工业化自由发展的反面例证。严重的污染导致呼吸道疾病和心脏病案例的上升，并缩短了人们的寿命。而后美国国会通过了《清洁空气法案》：通过降低颗粒物污染，提高了美国人的寿命（每立方米空气中的总悬浮颗粒物每下降 100 微克，预计人的寿命就会增加 3 年），它对人们呼吸的空气质量和寿命到底产生很大的影响。

无数研究证明《清洁空气法案》已经从本质上改善了空气质量，并防止了数万早产儿因心脏和呼吸道疾病而死亡。

如何改善室内空气质量，让我们足不出户就能呼吸到洁净空气？

洁净恒氧的空气是健康长寿的前提，健康长寿自古以来为人们向往追求，如今因为空气污染，中国没有空气法案，我们大多无法逃离，我们需要呼吸干净的空气，不想因为空气污染患上疾病，那么我们只能通过其他途径去获得洁净空气。霍尔的新风系统无疑就是其中最优的选择，新风系统可以不用开窗来实现通风换气，高效节能的全热交换新风机可使室内外温湿度平衡，室内形成一个健康自然的空气循环，有效避免雾霾等对家人的伤害，消除噪音和粉尘的困扰，还室内一个安静舒适的睡眠环境。